泉源：八段锦正版，作者： ，：

这两天碰着几个小年轻，非跟我抬杠，说啥柔式推拿就是躺那儿揉揉捏捏，图个惬意
。我就地就没忍住，这话一听就知道他们光看皮儿没下过功夫
。柔式推拿要是这么简朴，那市场上那些个“推拿巨匠”早就把人按散架了！咱今天就捋捋，柔式推拿究竟包括哪些项目内容，哪个才是正经玩意儿
。

第一个坑：揉揉捏捏就算柔式推拿？瞎胡扯！

先说清晰，柔式推拿这工具，不是光靠手上揉一揉、捏一捏就能成事儿的
。你得明确人家讲的是啥——柔式，考究的是柔中有刚，行动得有分寸，手法得有手艺
。通俗点说，像剁饺子馅儿似的，菜刀下去得有节奏，不可剁碎了也不可剁不匀
。

柔式推拿里头有几个基础项目，啥“推、拿、按、摩”，这些听着简朴，但每个行动背后都有考究
。你看着是用手掌推一下，现实上力度、偏向、速率都得拿捏死准
。拿的劲儿大了，小胳膊小腿直接给人家按麻了；劲儿小了，人家基础感受不到效果
。你说这种手艺能靠揉两下就学会？白瞎！

你再品品：市面上的花哨招数，管用么？

现在不少人为了抬高身价，整了一堆稀奇离奇的项目，啥“刮痧式柔式推拿”“针灸式柔式推拿”，甚至“泰式柔式推拿”
。你这不是血口喷人胡诌八扯么？柔式推拿压根就没这些名堂，纯粹是为了骗钱弄出来的幌子
。

真正的柔式推拿分两大类：一类是松开用的，好比全身轻柔推按，专门缓解疲劳；另一类是针对详细误差的，好比肩颈、腰背问题，这就得连系点穴、经络走向来按，不是说随便揉两下就能治好你腰椎盘突出
。最要命的是，这种手艺活儿考究个“度”，你要是力道差池、偏向差池，轻则白搭时光，重则还把人按出误差来
。你说这些花里胡哨的项目，一点行规都不讲，你敢让他们按？

最后一锤：真工具藏在哪儿？

你先别急，我再给你拆透点实打实的工具
。柔式推拿里头尚有啥项目？好比“滚法”，说白了就是用手臂在你身上往返滚，像揉面一样，这个是活血的；再好比“按法”，用手指或者手掌一点点压下去，刺激穴位，这个是通经络的；尚有个“扣法”，用指节或者小工具轻小扣打，这个主要是舒筋活络
。

我给你个验尸官的步伐，别往外传：你躺下让人按，感受手法像飘着的云，那大都是个不懂行的
。正经的柔式推拿，按完是惬意的，但你要是全程没以为一丁点儿酸胀，那就差池劲儿了
。

尚有一点，柔式推拿是要考究办法的，先开经，再松开，最后再重点解决问题
。那些上来就给你一顿猛按的，纯粹是拿你当试验品，及早离远点儿
。

就这么说了，柔式推拿这玩意儿，不是随便瞎搅两下就叫正宗，里头的项目内容清清晰楚，就看你找的那人有没有本事整明确
。推、拿、按、摩这四个大项，外加滚法、扣法这些细活儿，手法对了才叫柔式推拿
。不信，自己找个正经师傅试试，别被那些花里胡哨的工具给坑了
。

这回认不认？你说是不是这回事儿？

标签：柔式推拿包括哪些项目内容, 推拿项目, 正宗柔式推拿, 推专长法, 推拿知识

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